また一つ、悩みの答えがわかりそうで、考えたくなりました。 相手が自分のことをどう思うかはどうでもよくて、自分がどう思うかなんやなあと思いました。その人の気持ちはその人にしか変えられないし、変わってもらう必要もないのかもしれないなと思いました…

今日やりたかったこと ・英語を聞く○ ・英語を読んで理解する○ ・１日１回写真を撮る× ・自分がどんなことを批判しているのか知る○ ・心配を理由に他人を自分の思い通りに動かそうとしていないか観察してみる○ ・否定しない○ ・表情に気を付ける× ・姿勢に気…

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がんばる方向、間違ってたかもしれないと思いました。進み方がわからないです。 本当の自分の思いもわからないし、知りたいですね。 まっすぐ自分のままで生きたいですね。

昨日飲みに行った友達と今日も夕方から会って、お茶してお話ししてました。 いつものやること、何もしてないけど、自然とできていることもあって良かったです。 今日は何も感じなかった、良いことも悪いこともなかった、そんな感じでした。

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体調良くなってきたので、また進めていこうと思っています。 やっぱりめっちゃ心が軽くなってる！と思いました。次のモヤモヤに向き合います。 今日はいろいろと心が動いた気がします。楽しい！楽しい！楽しい！の連続が成功に繋がるんだなと思いました。

体調が良くないのでゆっくりしてました。なんかわかってきた気がしてて、ずっとモヤモヤしてたことが解決しそうです。 いろんな自分がいて良いんやなあと思えて、それを出していけたらいいなと思いました。 こうやって自分の課題を見つけて、解決していくの…

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今日もあかん日でした(笑) 2日サボってしまいました。 今日はいつものモヤモヤがなくて、穏やかでした。 今日も価値がない、生きてる意味ないって思ってました(笑) それでも良いやん、どうでも良いやんって感じです。 明日は頑張ります！

今日はもういいやと思っていつものやること何もしませんでした。 ちょっと考えたいことがあって、なんで自分はこんなに人を下に見てしまうんやろうっていうのがあって、周りの人のこと下に見てるんですよね。 仲の良い友達のことも尊敬する人のことも、本当…

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今日やりたかったこと ・英語を聞く○ ・英語を読んで理解する○ ・１日１回写真を撮る○ ・自分がどんなことを批判しているのか知る○ ・心配を理由に他人を自分の思い通りに動かそうとしていないか観察してみる○ ・否定しない△ 最近毎日、何かしらのモヤモヤに…

今日やりたかったこと ・英語を聞く○ ・英語を読んで理解する○ ・１日１回写真を撮る○ ・自分がどんなことを批判しているのか知る○ ・心配を理由に他人を自分の思い通りに動かそうとしていないか観察してみる○ ・時間の使い方を考える○ 英語は1日5分でも取り…

今日やりたかったこと ・英語を聞く× ・英語を読んで理解する× ・１日１回写真を撮る× ・自分がどんなことを批判しているのか知る○ ・心配を理由に他人を自分の思い通りに動かそうとしていないか観察してみる○ ・お金を得るための行動をする○ 英語の勉強がで…

今日やりたかったこと ・英語を聞く○ ・英語を読んで理解する○ ・１日１回写真を撮る× ・自分がどんなことを批判しているのか知る○ ・心配を理由に他人を自分の思い通りに動かそうとしていないか観察してみる○ 自分の意見を押し付けたくなることがありました…

今日やりたかったこと ・英語を聞く○ ・英語を読んで理解する○ ・１日１回写真を撮る○ ・自分がどんなことを批判しているのか知る○ 批判しないと決めても気付かないうちに、批判してしまっていることって結構あるんやろうなあと思いました。 どっちが良いと…

今日は何もできませんでしたが、そんな日があってもオッケーです(笑) 楽しい1日を過ごせたからできなかったことに対して、ネガティブな感情はないです。 無理せず、でも逃げずに毎日を過ごしていきたいと思いました。

今日やりたかったこと ・英語を聞く○ ・英語を読んで理解する○ ・やりたいことを１つする× ・１日１回写真を撮る× 今日も「やりたいことを１つする」ができませんでした。やりたいことがわからない。どこかに行きたいけど、どこに行ったら良いのかわからない…

今日やりたかったこと ・英語を聞く○ ・英語を読んで理解する○ ・やりたいことを１つする△ 起きた時に、何がしたいかなって考えたんですけど、わからなくて、ダメでした(笑)したいことって何？服を着替えることもご飯を食べることもしたくてやってるつもりや…